kivi.gen.tr
kivi

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Hamilelikte Kivi

Hamilelikte Kivi,

Hamilelikte tüketilmesi gereken en önemli meyvelerdendir, özellikle vitamin ve mineral değeri yüksek olan kivi, mineral ve vitamince zengin meyvelerin arasında yer alır. Hamilelik boyunca kiviyi salatanın içerisinde, meyve suyu olarak ve ara öğünlerde mutlaka tüketmelidir.

 Hamilelikte Kivinin Faydaları Nelerdir?

  • Kivi vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak kanı temizliyor. Hamilelikte düzenli olarak tüketilen kivi vücutta yer alan toksinlerin atılmasına yardımcı olarak temiz bir kana sahip olmamızı sağlar. Aynı zamanda karaciğerin düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Hamilelikte kivinin faydaları arasında en önemli olan faydası da budur.
  • Hamileyken vücudun direnci kivi ile arttırılabilir. Hamilelik döneminde tüketilen kivi bağışıklık sistemini güçlendirerek kişiyi hastalıklara karşı koruyor. Kivinin içindeki antioksidanlar bu dönemde vücudun kansere karşı dirençli olmasına yardımcı olmaktadır. Bu dönemde daha çok göğüs kanserine karşı tedbir almak için kivi tüketilmelidir.
  • Hamile bayanlar en çok hazımsızlıktan şikayet ederler. Hamile bayanların yaşadığı en büyük sorunlardan biri de hazımsızlık yani kabızlıktır. Bu süreçte hazımsızlık yaşamamak için gün içerisinde en az bir kivi tüketmek faydalı olacaktır.
  • Doğal anti stres etkisi yapıyor. Kadınların en fazla duygusal ve alıngan oldukları zaman hamilelik dönemidir.
    Hamilelikte Kivi

    Beyin aktivitelerinde sakinleştirici etkisi olan kivi, geceleri rahat uyumaya ve gün içerisinde daha az stres yaşamaya yardımcı olur. Kivi yerken, kivinin sulu ve tatlı olması daha keyif alarak sakinleştirmeyi sağlar.
  • Bu dönemde C vitaminine ihtiyacı olur. Hamilelik özellikle kış ayına denk gelmişse portakal, mandalina, limon gibi turunçgiller ailesinden olan meyveler tüketilmiyor ise mutlaka C vitaminini almak için kivi tüketmek gerekiyor.

 Hamilelik Döneminde Kivinin Diğer Faydaları

Kivi, içindeki magnezyum ile kemik sağlığını korumaktadır. Kivi yiyerek hamilelik döneminde kilo alımı da yavaşlatılabilir. Bu sayede hem dengeli beslenilmiş olur, hem de kilo alımı engellenir. Zayıf olan vücut direnci yüzünden alınacak bulaşıcı hastalıklara karşı kivi koruyucu olacaktır. Diğer meyvelerde olduğu gibi hamilelik sürecinde kivinin faydalarını vücutta bariz bir şekilde hissedilecektir. Bu faydalar bir tek kivi tüketilerek görülmez. Kiviyle birlikte vitamin bakımından zengin, özellikle kivi gibi C vitamini içeren meyvelerin de tüketilmesi gerekir. Folik asitin artması için günde en az bir tane kivi tüketilmelidir. Kivi hamilelikte bebeğin akciğer gelişimini destekleyen inisitol içerir. Hamilelik döneminde cildin bozulmasını engeller ve güzelleşmesine yardımcı olur.

Yayınlanma Tarihi : 23.01.2016 09:44:40

Hamilelikte Kivi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hamilelikte Kivi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kivinin Faydaları

Kivinin faydaları, Kivi anavatanı Çin olan bizim ülkemizde ise son yıllarda tanınmaya başlayan bir meyve türüdür. Bundan 15 20 yıl öncesinde kime sorsan kivi için egzotik ve pahalı bir meyve olarak düşünürdü. Fakat son yıllarda ki...

Kivi Faydaları

Kivi Faydaları, Potasyum ve magnezyum oranı yüksek olan kivinin, sağlık açısından önemli bir yere sahip olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bulunmaktadır. İçerisinde bulunan bol miktarda mineral ve proteinler ile gerek yetişkinler...

Kivi Maskesi

Kivi maskesi, Yaratılan tüm meyveler, vitamin deposudur. Hepsinin ayrı ayrı faydaları ve ayrı güzellikte tatları vardır. Ayrıca renklerinin verdiği özellikle, kendilerini hatırlatırlar. Kivi, önceleri zor bulunan ve pahalı bir mey...

Kivi Vitamini

Kivi vitamini, bakımından diğer meyvelerden biraz daha önde olmaktadır. Ülkemizde sonradan yaygınlaşmış olan bu muhteşem meyva sağlığımız açısından çok önemli vitaminler barındırmaktadır. Asya ve Avrupa ülkelerinde daha eski dönem...

Kivi Diyeti

Kivi diyeti, şok diyet listesinde yer alan bir diyettir. Kivi diyeti sayesinde 4 günde 2 kilo vermek mümkündür. Acil kilo vermeye ihtiyacı olan kişiler için ideal bir diyet listesidir. Kivi vitamin ve mineraller bakımından zengin...

Kivi Nasıl Soyulur

Kivi nasıl soyulur, çoğu meyve ve sebze için söylenenler gibi, kivinin de sahip olduğu vitaminler ve mineraller en fazla kabuğunun altında bulunur. Bu nedenle çoğu kişinin yaptığı gibi kivi soyarken bu yararlı kısım ziyan edilir....

Kivi Bitkisi

Kivi bitkisi, Asma benzeri odunsu bir tırmanıcı bitki olan türlerin ortak adı kividir. Kivi bitkisi melez lenmiş bir bitkidir. Doğu Asya ve Çin kökenli çok yıllı bir bitki türüdür. Kivi bitkisi çok bol miktarda C vitamini içermekt...

Kivi Fidanı

Kivi Fidanı, yetiştirmek için genel olarak soğuk ihtiyaçları karşılanmak şartı ile kışları ılık yazları sıcak ve nemli bir iklim uygundur. Büyüme döneminde ortalama olarak  20-25°C sıcaklık ve 16 saat ışıklanmaya ihtiyaç duyarlar....

Kivi Reçeli

Kivi reçeli, Sizlerde benim gibi kahvaltıda reçel olmazsa olmaz diyenlerdenseniz ve değişik lezzetler tatmayı seviyor iseniz kivi reçelini mutlaka denemelisiniz. Benim kivi reçeli ile tanışmam karadenizli bir komşumun annesinin gö...

Kivi Bakımı

Kivi Bakımı: Kivi ağacının kökeni Çin Halk Cumhuriyetinden dış dünyaya yayılmıştır. Türkiye’de çok sevilmesine rağmen, kivi araştırma ve üretme çalışmalarının sadece 13 senelik bir geçmişi bulunur. Kivi ülkemizde çoğunlukla Karade...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

kivi, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018