kivi.gen.tr
kivi

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Kivi Diyeti

Kivi diyeti, şok diyet listesinde yer alan bir diyettir. Kivi diyeti sayesinde 4 günde 2 kilo vermek mümkündür. Acil kilo vermeye ihtiyacı olan kişiler için ideal bir diyet listesidir. Kivi vitamin ve mineraller bakımından zengin içeriğe sahiptir. Ayrıca doğal bir antibiyotik ve antioksidandır. Zayıflatmakla kalmaz, vücudu toksin ve atık maddelerden arındırır. İçeriğinde yer alan magnezyum, fosfor, demir, kalsiyum ve potasyum vücut için faydalı minerallerdendir. Soğuk algınlığı, cilt sağlığı, kalp sağlığı, bağışıklık sistemi, sindirim sistemi gibi daha pek çok alanda olumlu etkileri olan kivinin önemli özellikleirnden biri de zayıflamaya yardımcı olmasıdır. 100 gr kivi yaklaşık 60 kalori içermektedir. Kivi diyeti 4 gün sürer. Tekrar başlamak için yine 4 günlük bir ara verilmesi gerekir. Her öğünde kivi tüketilir.

Kivi Diyeti

1. Gün

Sabah Kahvaltısı: 1 tane kivi, 1 kase yoğurt, 1 dilim tost ya da kepek ekmeği

Ara Öğün: 1 tane kivi

Öğle Yemeği: 1 porsiyon sebze çorbası, istenilen kadar kivi

Ara Öğün: 1 tane kivi

Akşam Yemeği: 1 tane kivi, 2 tane kayısı kıvamında haşlanmış yumurta, 1 porsiyon sebze yemeği, 100 gr haşlanmış ya da ızgara et

Kivi diyeti 4 gün boyunca menü aynı şekilde devam etmelidir.

Kivi Diyeti

Yemeklerden sonra rahat bir uyku ve açlık hissini bastırmak için papatya çayı ya da farklı bitki çaylarına şeker ilave edilmeden içilebilir. Diyete 4 gün boyunca sadık kalınmalıdır. Şeker ilavesiz çay ve su haricinde her hangi bir içecek kesinlikle diyet boyunca yasaktır. 4 gün tamamlandıktan sonra diyet tekrar edilecekse yine 4 gün ara verilerek vücut dinlendirilmelidir. Kivi diyeti sayesinde vücut yapısına bağlı olarak 4 günde 2 kilo vermek mümkündür. Kivi diyeti düşük kalorili şok diyetlerden biridir. Bu nedenle her hangi bir sağlık sorunu olan kişiler kivi diyeti uygulamamalı ya da mutlaka doktora danışarak uygulamalıdır. Diyet boyunca bol su tüketmek gerekir. Günlük en az 1,5-2 litre su içilmelidir.


Yayınlanma Tarihi : 21.01.2016 12:19:26

Kivi Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Kivi Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kivinin Faydaları

Kivinin faydaları, Kivi anavatanı Çin olan bizim ülkemizde ise son yıllarda tanınmaya başlayan bir meyve türüdür. Bundan 15 20 yıl öncesinde kime sorsan kivi için egzotik ve pahalı bir meyve olarak düşünürdü. Fakat son yıllarda ki...

Kivi Faydaları

Kivi Faydaları, Potasyum ve magnezyum oranı yüksek olan kivinin, sağlık açısından önemli bir yere sahip olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bulunmaktadır. İçerisinde bulunan bol miktarda mineral ve proteinler ile gerek yetişkinler...

Kivi Maskesi

Kivi maskesi, Yaratılan tüm meyveler, vitamin deposudur. Hepsinin ayrı ayrı faydaları ve ayrı güzellikte tatları vardır. Ayrıca renklerinin verdiği özellikle, kendilerini hatırlatırlar. Kivi, önceleri zor bulunan ve pahalı bir mey...

Kivi Vitamini

Kivi vitamini, bakımından diğer meyvelerden biraz daha önde olmaktadır. Ülkemizde sonradan yaygınlaşmış olan bu muhteşem meyva sağlığımız açısından çok önemli vitaminler barındırmaktadır. Asya ve Avrupa ülkelerinde daha eski dönem...

Kivi Bitkisi

Kivi bitkisi, Asma benzeri odunsu bir tırmanıcı bitki olan türlerin ortak adı kividir. Kivi bitkisi melez lenmiş bir bitkidir. Doğu Asya ve Çin kökenli çok yıllı bir bitki türüdür. Kivi bitkisi çok bol miktarda C vitamini içermekt...

Kivi Fidanı

Kivi Fidanı, yetiştirmek için genel olarak soğuk ihtiyaçları karşılanmak şartı ile kışları ılık yazları sıcak ve nemli bir iklim uygundur. Büyüme döneminde ortalama olarak  20-25°C sıcaklık ve 16 saat ışıklanmaya ihtiyaç duyarlar....

Kivi Diyeti

Kivi diyeti, şok diyet listesinde yer alan bir diyettir. Kivi diyeti sayesinde 4 günde 2 kilo vermek mümkündür. Acil kilo vermeye ihtiyacı olan kişiler için ideal bir diyet listesidir. Kivi vitamin ve mineraller bakımından zengin...

Kivi Nasıl Soyulur

Kivi nasıl soyulur, çoğu meyve ve sebze için söylenenler gibi, kivinin de sahip olduğu vitaminler ve mineraller en fazla kabuğunun altında bulunur. Bu nedenle çoğu kişinin yaptığı gibi kivi soyarken bu yararlı kısım ziyan edilir....

Kivi Reçeli

Kivi reçeli, Sizlerde benim gibi kahvaltıda reçel olmazsa olmaz diyenlerdenseniz ve değişik lezzetler tatmayı seviyor iseniz kivi reçelini mutlaka denemelisiniz. Benim kivi reçeli ile tanışmam karadenizli bir komşumun annesinin gö...

Kivi Bakımı

Kivi Bakımı: Kivi ağacının kökeni Çin Halk Cumhuriyetinden dış dünyaya yayılmıştır. Türkiye’de çok sevilmesine rağmen, kivi araştırma ve üretme çalışmalarının sadece 13 senelik bir geçmişi bulunur. Kivi ülkemizde çoğunlukla Karade...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

kivi, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018