kivi.gen.tr
kivi

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Kivi Suyu

Kivi suyu, tropikal bir meyve olan kivi ayrıca egzotik bir tada sahiptir. Özellikle Çin'de çok eski çağlardan beri yetiştiriciliği yapılmaktadır. Ülkemizde ise son 15 yıldır popüler bir meyve haline gelmiştir. Kivi sağlık için oldukça faydalıdır. Kivinin sağlığa karşı oldukça faydalı bir meyvedir. Kivi suyu da tıpkı meyvesi kadar sağlık için faydalıdır. İçeriğinde A, E ve k vitaminleri barındıran kivi suyu ayrıca potasyum, magnezyum ve kalsiyum bakımından da zengin içeriğe sahiptir. Tüm bunların haricinde lif oranı yüksek meyve sularından biridir. İçeriğinde yer alan yüksek lif sindirim sisteminin fonksiyonel olarak çalışmasını sağlar. Mide sağlığına ciddi anlamda katkıda bulunur.

Kivi Suyunun Faydaları

Sindirim sistemini kuvvetlendirir: İçeriğinde yer alan lif sindirim sistemi için oldukça önemlidir. Yine sindirim sistemi için faydalı olan protein bakımından da zengin içeriğe sahiptir. Kivi suyu içinde yer alan lifler mide asidini dengeler. Midede asit dengesizliğine karşı mide duvarını koruyucu etkisi vardır.

Kan basıncını düzenler: Kivi suyunun içeriğinde barındırdığı elementler kan basıncının sağlıklı bir seviyede kalmasını sağlar. Bu etkisi ile kalp-damar sağlığı için de faydalı olur. Kan basıncı dengede olduğu zaman kalp fazla zorlanmaz. Kalp krizi, inme gibi olasılıkların görülme oranı azalır.

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir: Kivi ve kivi suyu doğal antibiyotik olarak kabul edilen besinlerden biridir. Ayrıca antioksidan özelliği bulunmaktadır. C vitamini içeriği ve bu etkileri sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirici ve birçok hastalığa karşı koruyucu özelliği vardır.

Kan pıhtılaşmasını önler: Günde 1-2 bardak kivi suyu içmek kan pıhtılaşmasını %20 oranında azaltır. Çoğu kişi kan pıhtılaşması azaltmak için kan inceltici ilaçlar kullanmaktadır. Bu tarz ilaçlar bağırsak kanaması başta olmak üzere farklı sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Kan pıhtılaşmasını tedavi edebilmek için düzenli kivi suyu içilebilir.

Diyabete karşı iyi gelir: Kivi diyabet hastaları için yasaklı gıdalardan değildir. Aynı şekilde suyu da diyabet hastaları tarafından tüketilebilir. Tatlı bir besin olduğundan şekeri yükselteceğine dair yanlış bir inanış vardır.

Serbest radikaller ile savaşır: Serbest radikaller vücutta kanser başta olmak üzere pek çok sağlık sorununa yol açabilir

Kivi Suyu

Vücutta oluşan çoğu hastalığın sorumlusu serbest radikallerdir. Kivi suyu serbest radikaller ile mücadele etmek için yararlanılabilecek mucizevi bir besindir. Genel vücut sağlı açısından oldukça faydalıdır. Vücutta neredeyse tüm hücre ve organlar için ayrı ayrı faydaları bulunmaktadır. Kivi suyu antioksidan etkisi ile vücutta serbest radikalleri temizleyerek, C vitamini etkisi ile serbest radikalleri etkisiz hale getirir.

Kivi suyu kilo vermeye yardımcı olur: Kivi suyu tam olarak olmasa da dolaylı yollardan kilo vermeye yardımcı olan bir besin maddesidir. Bağırsaklarda oluşan parazitleri temizleyici etkisi vardır. Ayrıca bağırsakların hareketlenmesini sağlayarak dolaylı olarak kilo verme sürecini kolaylaştırır.

Astım ve bronşite iyi gelir: Kivi suyu solunum yolu ile alakalı olarak gelişen astım, bronşit ve daha birçok hastalığa karşı iyi gelir. Akciğerlerin sağlıklı çalışmasını sağlar. Özellikle kronik astıma karşı faydalıdır. Ayrıca antioksidan özelliği ile sigara ve diğer etkenlere bağlı gelişen akciğer hastalıklarına karşı da iyi gelir.

Gebelik Döneminde anne ve bebek için faydalıdır: İçeriğinde yoğun bir şekilde C vitamini barındıran kivi suyu gebelik süreci için anne ve bebeğin sağlığı için faydalıdır. Hamilelik döneminde ve doğumdan sonra yaşanabilecek kabızlık problemine karşı da iyi gelir.

Cilt sağlığını korur: Yine C vitamini ve antioksidan özelliği ile cilt sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratır. Cildin pürüzsüz ve dinç bir görünüm kazanmasını sağlar. Mantar ve enfeksiyon hastalıklarına karşı cildi korur. Düzenli tüketildiğinde toksinlerin ve atık maddelerin vücut dışına atılmasına yardımcı olur. E vitamini özelliği ise cildin esnek ve genç kalmasına yardımcı olur.

Kivi suyunun zararları

Kivi suyu sağlık için son derece faydalı bir içecek türüdür. Fakat devamlı ilaç kullanan kişilerde ya da alerjisi olanlarda bazı yan etkilere yol açabilir. Aşırı tüketildiğinde alerjiye neden olabilir. Yine aşırı tüketim şişkinlik problemine neden olabilir. Fazla tüketildiğinde dil ve dudakta şişme, kaşıntı ve uyuşmaya yol açabilir. Fazla tüketim nedeniyle kol ve bacaklarda kızarma ve kaşıntı yaşanabilir.

Yayınlanma Tarihi : 21.01.2016 12:20:01

Kivi Suyu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Kivi Suyu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kivinin Faydaları

Kivinin faydaları, Kivi anavatanı Çin olan bizim ülkemizde ise son yıllarda tanınmaya başlayan bir meyve türüdür. Bundan 15 20 yıl öncesinde kime sorsan kivi için egzotik ve pahalı bir meyve olarak düşünürdü. Fakat son yıllarda ki...

Kivi Faydaları

Kivi Faydaları, Potasyum ve magnezyum oranı yüksek olan kivinin, sağlık açısından önemli bir yere sahip olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bulunmaktadır. İçerisinde bulunan bol miktarda mineral ve proteinler ile gerek yetişkinler...

Kivi Maskesi

Kivi maskesi, Yaratılan tüm meyveler, vitamin deposudur. Hepsinin ayrı ayrı faydaları ve ayrı güzellikte tatları vardır. Ayrıca renklerinin verdiği özellikle, kendilerini hatırlatırlar. Kivi, önceleri zor bulunan ve pahalı bir mey...

Kivi Vitamini

Kivi vitamini, bakımından diğer meyvelerden biraz daha önde olmaktadır. Ülkemizde sonradan yaygınlaşmış olan bu muhteşem meyva sağlığımız açısından çok önemli vitaminler barındırmaktadır. Asya ve Avrupa ülkelerinde daha eski dönem...

Kivi Bitkisi

Kivi bitkisi, Asma benzeri odunsu bir tırmanıcı bitki olan türlerin ortak adı kividir. Kivi bitkisi melez lenmiş bir bitkidir. Doğu Asya ve Çin kökenli çok yıllı bir bitki türüdür. Kivi bitkisi çok bol miktarda C vitamini içermekt...

Kivi Fidanı

Kivi Fidanı, yetiştirmek için genel olarak soğuk ihtiyaçları karşılanmak şartı ile kışları ılık yazları sıcak ve nemli bir iklim uygundur. Büyüme döneminde ortalama olarak  20-25°C sıcaklık ve 16 saat ışıklanmaya ihtiyaç duyarlar....

Kivi Diyeti

Kivi diyeti, şok diyet listesinde yer alan bir diyettir. Kivi diyeti sayesinde 4 günde 2 kilo vermek mümkündür. Acil kilo vermeye ihtiyacı olan kişiler için ideal bir diyet listesidir. Kivi vitamin ve mineraller bakımından zengin...

Kivi Nasıl Soyulur

Kivi nasıl soyulur, çoğu meyve ve sebze için söylenenler gibi, kivinin de sahip olduğu vitaminler ve mineraller en fazla kabuğunun altında bulunur. Bu nedenle çoğu kişinin yaptığı gibi kivi soyarken bu yararlı kısım ziyan edilir....

Kivi Reçeli

Kivi reçeli, Sizlerde benim gibi kahvaltıda reçel olmazsa olmaz diyenlerdenseniz ve değişik lezzetler tatmayı seviyor iseniz kivi reçelini mutlaka denemelisiniz. Benim kivi reçeli ile tanışmam karadenizli bir komşumun annesinin gö...

Kivi Bakımı

Kivi Bakımı: Kivi ağacının kökeni Çin Halk Cumhuriyetinden dış dünyaya yayılmıştır. Türkiye’de çok sevilmesine rağmen, kivi araştırma ve üretme çalışmalarının sadece 13 senelik bir geçmişi bulunur. Kivi ülkemizde çoğunlukla Karade...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

kivi, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018