Bebeklere Kivi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
24 Temmuz 2024

Bebeklere Kivi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bebeklere Kivi Verilmesi

Bebeklere kivi verilmesi, bebeğinizin bağışıklığını güçlendirebilir. Bağışıklığı güçlendiren besinler arasında en önemlisi C vitaminidir. C vitamini, vücuttaki enfeksiyon, bakteri ve virüslerle savaşan kandaki beyaz kan hücrelerinin ve antikorların üretimini artırır. Böylece hastalıkların oluşma riskini en aza indirir. Tam bir C vitamini deposu olan kiviyi alışveriş listenizden eksik etmeyin. Kivi, mandalina ve portakaldan daha fazla C vitamini içerir. Bebeklerin enfeksiyon ve virüslerden korunmasını ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanmasını sağlar. Ayrıca içerdiği A vitamini de önemlidir.

Hücre Gelişimi ve Sindirim

Bebeklere kivi verilmesi hücre gelişimine katkı sağlar ve sindirimi düzenlemeye yardımcı olur. Kivi, potasyum, fosfor ve kalsiyum gibi mineraller açısından da zengindir. Vücuttaki kılcal damarların yapısını güçlendirmekte ve içerdiği E vitamini ile de genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratmaktadır.

Besleyici Değerler

Kivi, vitamin bakımından oldukça zengin olup turunçgillerden 4-5 kat daha fazla vitamin oranına sahiptir. Besleyici değer açısından bakıldığında ise kivi yeterince zengindir. Öyle ki günde sadece bir adet yenilen kivi, kişinin bir günlük A ve C vitamini ihtiyacını karşılamaya yeterlidir.

Kivinin Bebeklere Verilmesi

Bebeklere kivi, meyve suyu ve püre şeklinde 6. aydan itibaren verilmeye başlanması tavsiye edilmektedir. Daha çok yumuşak olanlar tercih edilir. Kivinin olgun olması sağlık açısından daha faydalıdır. Öncelikle bebeğe kivi çok az miktarda yedirilip alerjik reaksiyon gösterip göstermediğine dikkat etmek oldukça önemlidir. Bebeklere kivi verilmesi ilk tatlarından olmamalıdır. Çünkü asitli bir yapısı olduğu için pişiklere, kızarıklığa ve döküntülere neden olabilmektedir.

Alerjik Reaksiyonlar

Ailenizde kiviye karşı alerjisi olan var ise bebeğinize kivi verirken temkinli olmanızda fayda vardır. Ananas ve susama alerjisi olanların kiviye de alerjisi olduğu yapılan araştırmalarda görülmüştür. Eğer bebeğinizin bünyesi ananas ve susama karşı alerjik bir yapıda ise ona kivi de vermemeniz önerilir.

Kivinin neden olduğu alerjik reaksiyonlar şunlardır:

  • Ağızda acıma
  • Dilde, dudaklarda ya da yüzde şişkinlik
  • Kusma
  • Çok ender olarak bazı bünyelerde nefes güçlüğü

Reflü Problemi

Eğer bebeğinizde reflü problemi var ise ona kivi vermek için bir yaşına kadar beklemenizde fayda vardır. Kivinin neden olabileceği problemlere karşı kiviyi bebeğinize vermeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.

Kivinin Çekirdekleri

Bebeklere kivi verirken kivinin çekirdeklerine de dikkat etmek önemlidir. Bazı bebekler pütürlü yiyeceklerde boğazlarına takılan yiyecekleri çıkartabilirler. Bu konuda da tedbirli olmanız gerekir.

Kivi Suyu ve Püresi

Kivi suyunun tercih edilmesi durumunda olgun ve taze bir kivi ile 2 bardak su blenderde ezilir. Elde edilen karışım, bebeğe az az tattırılmaya başlanır. Kivi suyunun bebeğe bekletilmeden içirilmesi, içerisindeki mineral ve vitaminleri kaybetmemesi açısından son derece önemlidir. Alternatif olarak su yerine süt de tercih edilebilir. Çiğneme alışkanlıkları oluşmuş bebeklere ise ufak parçalara bölünerek kivi tattırılabilir. Aynı zamanda püre haline getirilerek de bebeğinize meyve öğünü olarak verebilirsiniz. Muz, elma gibi diğer meyvelerle karıştırılarak da verilebilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Arısan

24 Temmuz 2024 Çarşamba

Kivinin bebekler için bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum, ama asitli yapısı nedeniyle pişiklere ve kızarıklıklara neden olabileceği konusunda dikkatli olmak gerektiği belirtilmiş. Bebeğime kivi vermeye ne zaman başlamalıyım ve hangi miktarlarda vermem en doğrusu? Ayrıca, kivinin alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini söylediğinizde, bu tür belirtilerle karşılaştığımda ne yapmalıyım? Reflü problemi olan bebekler için kiviyi ne zaman vermek daha uygun olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Arısan,

Kivinin bebekler için faydalı olduğu doğru, ancak dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Genellikle bebeklere kivi vermeye 8-10 aylıkken başlanabilir. Küçük miktarlarla başlamanız ve yavaş yavaş artırmanız önemlidir. İlk denemelerde yarım çay kaşığı kadar kivi püresi verebilirsiniz. Bebeğinizin bu yeni yiyeceğe nasıl tepki vereceğini gözlemlemek için birkaç gün bekleyin ve herhangi bir alerjik reaksiyon belirtisi olup olmadığını kontrol edin.

Alerjik reaksiyon belirtileri arasında ciltte kızarıklık, döküntü, kaşıntı, şişlik, kusma, ishal ve nefes almada güçlük sayılabilir. Bu tür belirtilerle karşılaşırsanız hemen doktorunuza başvurmalısınız.

Reflü problemi olan bebekler için ise kivi gibi asitli meyveleri vermeden önce doktora danışmanız en iyisi olacaktır. Doktorunuz uygun zamanı ve miktarı belirlemenize yardımcı olabilir.

Sevgiler,

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kivi Nasıl Soyulur?

Kivi Nasıl Soyulur?

Haber Bülteni

Güncel

Kivi Çayı Tarifi ve Malzemeleri

Kivi Çayı Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Kivi Kuşu Türleri ve Özellikleri

Kivi Kuşu Türleri ve Özellikleri